ベンゾジアゼピン系の薬（抗不安薬や一部の睡眠薬）は離脱症状が出やすいため問題視されていて処方しない方針の医師もいますが、内科などで割と気軽に出されることも多いようです。 過去にはベンゾジアゼピン系の薬を極力出さない方針の主治医もいました。抗…

以前記事に書きましたが、3日間りんごだけだべる「りんごダイエット」をして2.4㎏減りました。 そして17日後、あっさりと元の体重に戻りました。 17日間、出来る限り間食もしないようにして、食事も栄養バランスを考えてカロリーも抑えめにしてました。 ダイ…

私は刺激物に弱い体質のため、カフェインにも敏感です。コーヒーを２、３口飲んだだけで息苦しくなっていましたが、今は少し飲めるようになったのでコーヒーは1日に2回までと決めています。他のカフェイン飲料は出来るだけ摂らないようにしていますが、ノン…

昨日は「春一番くじ」の抽選日でした。 千円しか買ってないし、そんなに期待はしてなかったけど、生活費の足しにしたり、やりたい事もあるし、友達とも会いたいし、当たったら良いな～と思っていました。 そして昨日全部外れたことがわかりました。確率から…

今までに精神科は8人の医師に診察してもらった事があります。精神科とは一言でいうと、精神科医の医師が症状に合った薬を処方するところだと思います。稀に薬なしの患者さんもいて、そういう方は始めのうちは服薬していて、症状が良くなって断薬したけど念の…

向精神薬のジプレキサ、クエチアピンの副作用か、更年期で痩せにくくなったのか定かではありませんが、8年前位から太り易く痩せにくい体質になってしまいました。その後はダイエットしても一定の体重から全く減る事はなく諦めかけていたのですが、ブログも始…